När jag i augusti förra året fick problem med vaderna så trodde jag nog egentligen inte att jag skulle fixa något millopp under detta år. Men med specifik träning gick smärtorna över och jag satsade hårt under våren för att nå målet. Sen blev det knäproblem, och då började jag misströsta igen. Men även det löste sig, och jag har haft tur som haft en suverän sjukgymnast.

Till slut satt milen på under timmen och nu ska det satsas mot nya mål. Det är ett bra sätt att motivera sig för vidare träning.

Så här långt har jag satt följande mål till 2011:

10 km på max 52 minuter
21 km (halvmara) på max 2 timmar

Nu är det bara att ge sig ut i spåren och köra!