Category Archives: Drömmilen

Dags att ladda upp

Uppladdning? Urladdning? Inte vet jag, men det får i alla fall bli ett tröskelpass på löpbandet innan hockeyn. Om inte annat borde det hjälpa mig att lugna nerverna inför kvällens match mellan DIF och LHC. Ibland är det ett skit … Continue reading

Posted in Drömmilen, Hockey, LHC, Personligt, Träning | Leave a comment

Ny måstematch

De viktiga matcherna duggar tätt. Och även om varje match i en slutspelsserie är viktig så är det extra viktigt för LHC att vinna idag. Eftersom man förlorade första matchen på hemmaplan så är man nu i ett läge där … Continue reading

Posted in Drömmilen, Hockey, LHC, Träning | Leave a comment

Tröskel, sömn och Alvin

Som tidigare nämnts så genomförde jag fystester förra veckan. Ett distanspass i helgen blev första träningspasset därefter. Så långt inget nytt under solen. ”Snacktempo” på distansen vilket är ungefär som jag gjort det tidigare. Men idag var det dags att … Continue reading

Posted in Drömmilen, Personligt, Träning | Leave a comment

Nästa steg i träningen

Efter att ha bokat fystester var det igår dags att genomföra dom. De tester som gjorde var laktattröskel (mjölksyratröskel), syreupptagningsförmåga samt maxpuls. I mitt fall blev det förstås naturligt att göra det på löpband, och det var klart intressant. Hade … Continue reading

Posted in Drömmilen, Personligt, Träning | Leave a comment

Intervallträning och RUT-avdraget

När jag skriver det här så sitter jag i min stol med lätt brännande smärta i låren efter förmiddagens intervallträning. Grym träningsform, som blir ännu bättre på löpband eftersom det då blir helt omöjligt att fuska. Man måste hänga med … Continue reading

Posted in Drömmilen, Personligt, Politik, Samhälle, Träning | Leave a comment